‘Imik’

Rinnaga toitmine on kasulik nii beebile kui ka emale

24 okt 2011

Imetamine on loomulik protsess, mida naudib beebi ja on kasulik emale. Eelised beebile Rinnaga toitmisel saab beebi emapiimaga kasvuks ja aju arenemiseks vajalikke toitaineid, hormoone ja valke. Emapiimas leiduvate naturaalsete antikehade abil väheneb risk haigestuda keskkõrva, seedesüsteemi ja hingamisteede infektsioonidesse. Ei teki seedimisprobleeme, sest rinnapiim sisaldab ensüüme, mis soodustavad seedimist ja toidu imendumist seedekanalist. Emapiimaga […]

Beebi esimene elutund

24 okt 2011

Küllap oled rasedana mõelnud, milline on sünnituskogemus lapse jaoks, kuidas ta välja näeb, kuidas esimestel elutundidel käitub ja mida temalt sel hetkel üldse oodata. 1. Milline on sünnituse ja sündimise kogemus lapse jaoks? Kujutle, et oled turvalises ja soojas kohas, kus sa ei tunne valu ega ebamugavust. Siis äkki surutakse sind mitme tunni jooksul kokku, […]

Beebi seatud elurütmiga harjumine

24 okt 2011

Mu elu on kaks kuud tagasi sündinud lapse pärast tundmatuseni muutunud. Ma otsustasin töölt ära tulla ja lapsega esimese aasta kodus olla, kuid nüüd olen hakanud kahtlema, kas tegin õigesti. Meie päevad mööduvad ainult imetamise, mähkmete vahetamise ja niisama koos olemisega. Mul on küll lapse üle hea meel, kuid vahel tundub, et kõik kasvab üle […]

Kuidas endale aega leida

24 okt 2011

Väikesed asjad on need, mis võivad palju muuta. Mõned lihtsad ja võib-olla isegi liiga lihtsana tunduvad näpunäited, kuidas lapsega kaasnenud järsus elumuutuses iseendale aega leida. 1. Sul on täielik õigus elada oma lapse seatud aja järgi – elagi tavapärasest hoopis teises elurütmis ning ära muretse, mida keegi kuskil sellest arvata võib. 2. Vähenda kohustuste hulka. Need […]