‘Imik’

Rinnaga toitmine on kasulik nii beebile kui ka emale

23 sept 2011

Imetamine on loomulik protsess, mida naudib beebi ja on kasulik emale. Eelised beebile Rinnaga toitmisel saab beebi emapiimaga kasvuks ja aju arenemiseks vajalikke toitaineid, hormoone ja valke. Emapiimas leiduvate naturaalsete antikehade abil väheneb risk haigestuda keskkõrva, seedesĂĽsteemi ja hingamisteede infektsioonidesse. Ei teki seedimisprobleeme, sest rinnapiim sisaldab ensĂĽĂĽme, mis soodustavad seedimist ja toidu imendumist seedekanalist. Emapiimaga […]

Beebi esimene elutund

22 sept 2011

KĂĽllap oled rasedana mõelnud, milline on sĂĽnnituskogemus lapse jaoks, kuidas ta välja näeb, kuidas esimestel elutundidel käitub ja mida temalt sel hetkel ĂĽldse oodata. 1. Milline on sĂĽnnituse ja sĂĽndimise kogemus lapse jaoks? Kujutle, et oled turvalises ja soojas kohas, kus sa ei tunne valu ega ebamugavust. Siis äkki surutakse sind mitme tunni jooksul kokku, […]

Beebi seatud elurĂĽtmiga harjumine

10 sept 2011

Mu elu on kaks kuud tagasi sĂĽndinud lapse pärast tundmatuseni muutunud. Ma otsustasin töölt ära tulla ja lapsega esimese aasta kodus olla, kuid nĂĽĂĽd olen hakanud kahtlema, kas tegin õigesti. Meie päevad mööduvad ainult imetamise, mähkmete vahetamise ja niisama koos olemisega. Mul on kĂĽll lapse ĂĽle hea meel, kuid vahel tundub, et kõik kasvab ĂĽle […]

Kuidas endale aega leida

10 sept 2011

Väikesed asjad on need, mis võivad palju muuta. Mõned lihtsad ja võib-olla isegi liiga lihtsana tunduvad näpunäited, kuidas lapsega kaasnenud järsus elumuutuses iseendale aega leida. 1. Sul on täielik õigus elada oma lapse seatud aja järgi – elagi tavapärasest hoopis teises elurĂĽtmis ning ära muretse, mida keegi kuskil sellest arvata võib. 2. Vähenda kohustuste hulka. Need […]