Tag

Esimene trimester

Browsing

Üheksa kuud iseendale

Üheksa kuud lapseootust on ilus ja põnev aeg, mil kõige tähtsam on Sinu ja Sinu lapse heaolu. Käesolev artikkel reastab 37 ideed, kuidas ennast kolmel trimestril õigustatult ja maksimaalselt poputada! ESIMENE TRIMESTER Loe rasedust ja lapse saamist käsitlevaid raamatuid, mis seda imelist kogemust hästi kirjeldavad. Hakka oma raseduse kohta päevikut pidama, kasutades selleks mõnda suuremat märkmikku või talleta hoopis blogina. Mälestusi paisuvast kõhukesest saab edukalt jäädvustada ka kaameraga. Naudi oma õnnistatud seisundit, veetes õhtupoolikud diivanil lesides rasedatele mõeldud ajakirju lugedes. Valmista endale üks mõnus puuviljasmuuti! Lisaks suurepärasele maitsele annab see ka palju vitamiine. Leia netist mõni rasedusalane portaal, kust leiaksid kõikidele olulistele küsimustele vastused. Ole allikakriitiline! Tänapäeva telefonitel on nii head kaamerad, millega saad jäädvustada oma kasvava kõhu. Soeta rasedatele mõeldud trenniriided, mis motiveeriks ka kasvava kõhuga end liigutama. Seda muidugi juhul, kui trenn pole sulle mingil põhjusel vastunäidustatud. Kujunda oma vannituba ümber mõnusaks väikeseks spaaks, kus saad läbi viia…

Esimene trimester: väikese ime algus

Palju õnne! Äsja lapseootele jäänud naine võib samaaegselt olla hämmingus, hirmunud ja põnevil isegi kui laps oli pikalt planeeritud. Pärast mitme rasedustesti tegemist ei pruugi sa ikka veel uskuda, et oled lapseootel. Sümptomeid ei ole ning seljavalude järgi võiksid vanduda, et päevad on kohe-kohe algamas. Samal ajal kui sina seda kõike läbi elad, on viljastatud munarakk lõpetanud seitsme kuni kümnepäevase teekonna munajuhast emakasse, kuhu ta järgmiseks üheksaks kuuks pidama jääb. Reaalselt kaks nädalat kestnud rasedus on meditsiinilises mõttes juba neli nädalat vana, sest nädalaid hakatakse arvestama viimasest menstruatsioonist. Kuigi said oma rasedusest võib-olla vaevalt nädal tagasi teada, keeb sinu emakas sõna otseses mõttes elu. Viiendal nädalal on loode vaid kaks millimeetrit pikk, kuid kõik elundid on juba arenema hakanud. Isegi kõrvad ja silmad hakkavad kujunema. Väikestest tömpidest moodustistest hakkavad arenema käed ja jalad. Kuuendaks nädalaks sa juba TEAD, et oled rase. Mõtled, kuidas saab miski nii väike nii halba enesetunnet…