Rubriigiarhiiv: Uni
Colorado Boulderi ülikooli teadlaste värske uuring näitab, millised on tagajärjed, kui 2-3aastasel põnnil jääb vahele kas või üksainus lõunauinak. Lõunasest unest ilma jäetud väikelapsed kogevad vähem rõõmu ja rohkem ärevust ning nende oskus probleeme lahendada väheneb, vahendab err.ee. Uuringut juhtinud … Jätka lugemist
Kindlusta lapsele piisav uni ja tähelepanu ja et toit leks õigel ajal laual. Kui sellele vaatamata üllatab sind näljast või väsimusest vallandunud jonn, tegutse tarmukalt ja kiirelt, et probleem saaks lahendatud-pannilabidas kätte ja õhtusöök lauale. Päeva tip on Lastekaitse Liidu … Jätka lugemist
Väga oluline on, et lapsel kujuneks välja õige unerutiin. Kindlal ajal magamaminek ja uinumist soodustavad tegevused on olulised rahuliku une tagamisel. Jälgi, mida lapsele süüa ja juua annad Suured õhtusöögid enne uinumist võivad raskendada lapse uinumist. Anna aega organismile seedimiseks … Jätka lugemist
„Jakob, uneaeg on käes!“ „EI!“ vastab kahe-aastane Jakob mängutoas ringi joostes. Ema jookseb lapse järel ja anub, “Uneaeg on käes, kullakene. Tule nüüd!” “Ei, emme, ei!” kriiskab Jakob kui ema ta sülle haarab. Poiss tõmbab keha vibusse ning hakkab jalgadega … Jätka lugemist
Kui laps ärkab öösel nuttes üles, ei taha õhtul kuidagi magama minna või on hommikul ärgates ütlemata tusane, on ilmselt iga lapsevanem mõelnud, kuidas neist unehäiretest vabaks saada. Ette rutates olgu öeldud, et reeglina ei ole lapse uneprobleemide vastu ravimit, … Jätka lugemist
Hirm pimeduse ees on laste seas üsna levinud. Laps võib pimedas täiesti normaalselt magada, kuid ühe ööl hakkab kartma. Mõned keelduvad ka lasteaias pimedamas või vaikses ruumis tukastamast. Eksperdid väidavad, et mõnel lapsel on loomu poolest kalduvus öistele hirmudele; teise … Jätka lugemist
Kasvava lapse unemured ei lõpe veel hällist voodisse kolimisega. See lihtsalt muudab kuju. Nutmine asendub palvete ja keeldumisega. Öine kella kolmene söögiaeg asendub õudusunenägude ja vee nõudmisega. 1-3 aastat 1-3-aastasena magab enamik lapsi 10-13 tundi. Ärkama võivad teda sundida ärevushäired … Jätka lugemist