Rubriigiarhiiv: Tervishoid

Arstide poole pöördus 27.02-04.03.2012 5700 haigestunut. Gripitaoliste haigestumiste arv kasvas samal ajavahemikul 41 protsendi võrra. Grippi haigestumise intensiivsust hinnatakse keskmiseks, gripilevikut laialdaseks. Eesti keskmisest suurem oli viirusnakkustesse haigestumus  Harjumaal. Allikas: Terviseamet.ee

Hoolitsege, et lapse toit sisaldaks piisavalt kaltsiumi. Kui laps on juba kuuekuune, tuleks lapsele hakata andma lisatoitu. Enne seda on lapsele põhiliseks kaltsiumiallikaks rinnapiim või -asendaja. Ära unusta D-vitamiini lisaks anda. Head  D-vitamiini allikad on ka munakollane, rasvane kala ja … Jätka lugemist →

Väljapuhanud, energiline ja valmis uue päeva tegemistele rõõmsalt vastu minema – see tunne on enamikule emadest vaid kauge unistus. Laste pärast öösel ärkamine; nende eest hoolitsemine, kui nad on järjekordse haiguse üles korjanud, ja üleüldine unetus mõjutavad meie enesetunnet väga … Jätka lugemist →

Toitumisspetsialist ning raamatu “Toidu mõju lapse ajule, arengule ja käitumisele” kaasautor Madleen Simson jagab lapsevanemale soovitusi tervislikust toitumisest. Millised  tervise- ja toitumisalased raamatud  võiksid olla lapsevanema öökapil kohustuslikuks kirjanduseks? Ühest vastust või konkreetset nimekirja on raske anda. Käsitlusi laste toitumisest, kasvatusest ja … Jätka lugemist →

Imikutel on tihtipeale väiksemaid ja suuremaid vaevusi ning haigusi. Värskeid vanemaid võib tabada paanika või hoopis teadmatus, millal kutsuda arstiabi. Alljärgnevalt on toodud mõned soovitused, millal kutsuda kiirabi. Beebil on krambid, ta on loid ja lõtv. tal on raskusi hingamisega, … Jätka lugemist →

Väikestel lastel tekib vedelikupuudus väga kiiresti. Seega peaksid proovima kõiki variante, et laps saaks piisavalt vedelikku tarbida ning tal ei tekiks dehüdratsiooni. Joogiks sobib pakkuda kas vett, mahla, teed või muid jooke, mida laps armastab, välja arvatud karastusjoogid. Suuremate laste … Jätka lugemist →

Arstide sõnul sirutavad vanemad juba lapse kerge külmetuse korral käe ravimipurgi järele, rohtudega liialdamine võib aga tervist rikkuda. Külmetusrohtude all mõeldakse nohutilkade, köha- ja nohusiirupite ning gripiteedena tuntud ravimeid, millega apteekide letid on üle ujutatud. Sageli saab neid osta retseptita. … Jätka lugemist →

Haige, palavikuga laps peaks olema voodis ja talle peab andma piisavalt juua, sest palavik põhjustab dehüdratsiooni ehk vedelikupuudust. Kui laps ei taha juua tassist, tuleks teda meelitada jooma kõrre või lusikaga. Imikutele ja väikelastele saab vedelikku “süstida”, seda ilma nõelata … Jätka lugemist →

Imetamisnõustaja on inimene, kes jagab emadele väärtuslikku toitumisalast teavet seoses vastsündinute ja imikutega. Noortel emadel tekib vastsündinute toitmisega seoses ikka probleeme ning hea on ju, kui küsimuse saab postitada foorumisse spetsialistile, kes asjakohast nõu anda oskab. Nupsu.ee foorumis alustab emade … Jätka lugemist →

Toitumisteadlane Mai Maser jagab soovitusi tervislikuks toitumiseks ja kehakaalu normis hoidmiseks. Uuel aastal ju lubasid enda tervise eest rohkem hoolt kanda? Hea võimalus sellega nüüd algust teha. Sööge regulaarselt, vähemalt kolm korra päevas. Valige õiged toidukogused ning mitmekülgne toit – … Jätka lugemist →

Koorma abitelefoni ainult nende probleemidega, millele abi pakkumine on just selle abitelefoni eesmärgiks. 112- KIIRABI 1220- PEREARSTI NÕUANNE 1599- LASTEHAIGLA (tasuline) 1345- LASTE HÄDAABI ja OLMEMURE NÕUANNE 1789- OLMEMURED JA SOTSIAALABI (Tartus) 126- PSÜHHOLOOGILINE NÕU ja PEREKONNA MURED 1524- PÄÄSTEALA … Jätka lugemist →

Piimhappebakterite soodsast toimest meie seedimisele ja immuunsussüsteemile on enamik meist juba kuulnud. Piimhappebaktereid on erinevaid ning igaühel on erinev toime meie organsimile. Täiskasvanud inimese organismis elab kokku umbes kilogramm mikroobe, millest enamik on normaalsed ja kahjutud, kuid mõni võib olla kahjulik … Jätka lugemist →

Madleen Simson ja Egle Oja soovitavad oma raamatus “Toidu mõju lapse ajule, arengule ja käitumisele “tervislikke retsepte, mis sobivad erinevate toidutalumatuste all kannatavatele inimestele. Alljärgnevalt anname mõned hommikusöögi soovitused. Tatrapätsid 2 tassi tatrajahu, 2 muna, veidi soola, 1-2 tassi vett, … Jätka lugemist →