Rubriigiarhiiv: Toitmine

Lapsed, keda imikuna toideti siis, kui nad seda nõudsid, on suuremaks kasvades tõenäolisemalt kõrgema IQ-ga ja saavad koolis paremini hakkama. Sellele järeldusele jõudsid Suurbritannia teadlased, uurides laste toitmist nõudmise peale ja päevaplaanile vastavalt. Selgus, et 8-aastaste seas olid nende laste … Jätka lugemist →

Kana-läätsepada vanusele 8-10 kuud+ Koostisosad: 1 sl oliiviõli 4 kanakintsu, nahata ja kondita 1 punane sibul 1 küüslauguküüs 2 sellerivart 3 porgandit 2 maguskartulit 100g punaseid läätsesid 400ml vett peotäis hakitud peterselli Kuumuta õli pannil, lisa kanatükid ning prae keskmisel … Jätka lugemist →

Maksa-köögiviljapüree vanusele 10-kuud+ Koostisosad: 400 g kanamaksa 1 küüslauguküüs 1 sibul 60 g spargelkapsast (4-5 õisikut) 2 porgandit 1 sl oliiviõli värskelt jahvatatud musta pipart värskelt hakitud peterselli Haki küüslauk ja sibul. Hauta pannil madalal tulel väheses oliiviõlis u 5 … Jätka lugemist →

Lihtsad lihapallid näputoiduks vanusele 8-kuud + Koostisosad: 25 tk 500 g hakkliha (looma- ja seahakklihasegu) 1 tl oliiviõli 30 g porrulauku peotäis paprikat (rohelist, punast, kollast) 2 porgandit 1,5 sl tomatipastat värskelt jahvatatud musta pipart või piprasegu Eelkuumuta ahi 180 … Jätka lugemist →

Beebidele on parim puhas ja isevalmistatud toit. Aga kui puuduvad ideed ja oskus seda teha, kas see on ka piisav põhjus, et hakata ostma purgitoitu? Põhjusi, miks lapsele toit ise valmistada, on palju. Oleme palunud “Beebitoitude kokaraamatu” autoril Jane Komussaril … Jätka lugemist →

See pole enam kellelegi uudis, et ise valmistatud toit oma pisikesele nunnule on see kõige parem ja tervislikum. Valmistades ise oma beebile toitu, säästad raha ja oled teadlik koostisosadest. See on tervislik ning mis põhiline – maitseb hästi sinu lapsele! … Jätka lugemist →

Lapse seedesüsteem ei ole enne pooleaastaseks saamist tahketeks toitudeks valmis. Lisatoiduga õige ajani ootamine vähendab toiduallergia ohtu ja lühendab üleminekuaega lusikaga toitmiselt ise söömisele. Eesti arstid soovitavad üldiselt beebile kuuenda elukuuni ainult rinnapiima anda, kuigi vanemad võivad kinnitada, et nende … Jätka lugemist →

Esimese eluaasta teisel poolel on rauavaeguse põhiliseks põhjuseks lehmapiimaga või joogijogurtiga toitmine. Sageli ei saa lehmapiimatoidul olev laps ka lisatoitu, milleks on juurviljapüree ja liha. Lehmapiimast imendub rauda võrreldes rinnapiimaga vähe. Imiku piimasegud põhinevad samuti lehmapiimal, kuid on rauaga rikastatud. … Jätka lugemist →

Imikute ja väikelaste söök on tundlik teema. Oma lapsele tahetakse ju parimat. Kahjuks on lastetoiduga samad lood nagu muu toidugagi. Ostetakse seda, mida reklaamitakse enam ja mis letil rohkem silma hakkab. Beebitoidust räägib Bioneeri toimetaja Katrin Lipp. Reklaam algab sageli … Jätka lugemist →

„Vanad andmed, mille kohaselt kasvab laps allergiast umbes kolmandaks eluaastaks välja, on täiesti vale,“ sõnas Dr Robert A. Wood Johns Hopkinsi Ülikooli meditsiiniosakonnast. Wood ja tema kolleegid avastasid, et neljandaks eluaastaks oli tundlikkus lehmapiima suhtes kadunud vaid 19 protsendil lastest. … Jätka lugemist →

Kaasaegse keemia areng on toonud toidu kasvatajatele ja tootjatele palju kergendust, kuid samal ajal tarbijatele palju põhjendatud, aga ka mittepõhjendatud muresid, kirjutab staažikas keemik Aili Kogerman. Toiduainete tööstuslik valmistamine on tegelikult väga keeruline protsess. Selle käigus on toidule vaja ja … Jätka lugemist →

Umbes veerand Eesti imikutest kannatab rauapuuduse või koguni rauapuudusest tingitud kehvveresuse käes, selgub Tartu ülikooli lastekliiniku doktorandi värskest uurimusest. Üllataval kombel võib selle põhjuseks olla lehmapiima liigne tarbimine. Postimehe ajakirjanik Alo Lõhmus vestles Tartu Ülikooli lastekliiniku doktorandi ning anestesioloogia- ja … Jätka lugemist →

Arstide sõnul on kuni 6. elukuuni imiku parim toit rinnapiim. Kas see tähendab, et beebile oleks hea anda ainult rinnapiima kuni 6-kuuseks saamiseni või võib lisatoiduga alustada juba pärast 5-kuuseks saamist? Külli Mitt : See sõnastus on alati vanematele üks … Jätka lugemist →